年別: 2026年

マラソンを走る初心者ランナーなら目標にしたいサブ4ですが、ランナーにとって大きな壁であり、同時に憧れでもあります。 私自身、陸上経験もランニング習慣もない状態からスタートし、約2年かけてサブ4を達成しました！ その経験を […]